Recetario

DesayunoMerienda
Pan de lino
Preparacion rapida y simple. Se caracteriza por contener proteina y fibra
- Tiempo
- 5 min
- Dificultad
- Fácil
- Porciones
- 1 porción
Información nutricional
por porción · rinde 1
217 kcal
- Proteínas
- 10.9 g · 19%
- Carbohidratos
- 12.2 g · 22%
- Grasas
- 14.8 g · 59%
Ingredientes
- 1 huevo
- 1 cucharada de semillas de chía
- 100 g de polvo de hornear
- 1 cda de vinagre
Preparación
- 01En una taza batir el huevo. Agega la harina de lino, las aemillas de chia, el vinagre y el polvo de hornear. Condimenta con sal y condimentos a gusto ( aji molido, oregano, curcuma...).
- 02Mezcla bien todo y lleva al microondas por 1:30 minuto. (Puede variar de acuerdo a la potencia del microondas)
- 03Lo podes acompañar con queso, tomate, palta, humus... ó como mas te guste.